前日練習。

明日は駅伝大会。
雨です。確実に。
寒い雨の中走るのかあ。
頭の中、マイナス思考状態です。

でも、今日も一応、走っておくか。

↑　ここスタート。平坦〜下り〜上り。

一区間たった3km。
いつも10km近く走ってるんだから
余裕でしょ。
なんてな。
ゆっくり走る10kmと、
競争しなきゃいけない3km。
3kmの方がしんどい。全然。

スタートから1kmは調子でない。
で、途中が少しいい感じ。
4分／kくらい。
で、最後の上りでガクッと落ちて。
4分半／kでも良い方です。

駅伝の人達って3分／kくらいで
走るんでしょ。
ありえん。しかも20kmも。

ま、村の駅伝、結果よりも
出ることに意味があるので。
多分。

↑　寒し。とても。

寒いと走るのがつらいな。
温まるまで。家を出る時が
一番つらい。寒〜っ。

もうすぐ、道路が凍る時期。
一度雪が降ると、日陰の部分は
全然溶けないし。
走りにくい季節です。
たまに、横浜で走ると
あまりにも走りやすくてたまりません。
ちなみに、横浜で走るときは新横浜公園。
相模原が相模原北公園あたりが基本です。

どっちも走りやすいし、
すぐにお風呂やシャワー入れるしね。